Dalam surat,Al-Waqiah , Allah mendahulukan buah-buahan daripada daging:
وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ
dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih, (QS, 56:20)
وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ
dan daging burung dari apa yang mereka inginkan. (QS, 56:21)
Rasulullah juga bersabda:''Bila seseorang diantara kalian berbuka puasa hendaklah ia makan kurma,karena kurmaitu berkah''.
Mengonsumsi
buah-buahan sebelum makanan pokokadalah sangat baik.Sebab ,buah-buahan
mengandung kadar zat gula yang rendah,mudah dicerna, dan diserap
tubuh.Lambung bisa menyerap kadar gula buah hanya dalam waktu beberapa
detik.Tubuh terasa segar, rasa lapar akan hilang, dan kadar gula dalam
porsi yang cukup.
Sebagai
perbandingan orang yang langsung memenuhi perutnya dengan makanan,
lambungnya butuh waktu sekitar 3 jam untuk menyerap kadar gula yang
terdapat dalam makanan.Sehingga, ia akan masih merasa lapar dalam waktu
yang cukup lama.
Kadar
gula yang sederhana, selain mudah dicerna dan diserap, juga menjadi
sumber kekuatan bagi bermacam sel-sel tubuh.Dari sel-sel inilah kadar
gula yang sederhana bisa cepat bermanfaat bagi sel-sel dinding lambung.
Sekira
ia akan bergerak cepat ketika kadar gula yang ada pada buah-buahan
sampai padanya dan bersiap-siap melaksanakan fungsinya secara sempurna
dalam meresap aneka macam makanan yang dimakan seseorang setelah
buah-buahan.
Boleh jadi, inilah hikmah didahulukannya buah-buahan atas daging di dalam Al-Qur'an dan hadits Nabi.
0 komentar:
Posting Komentar
Terima kasih anda telah memberi komentar